La désintoxication de janvier serait inutile
Les experts en santé, dont l’hépatologue Mark Wright, mentionnent
qu’une désintoxication pendant le mois de janvier, après les excès des
fêtes de fin d'année, est plutôt futile.
Il serait
plus judicieux d’adopter de saines habitudes à long terme tout au long
de l’année pour avoir un foie en santé, rapporte le Telegraph.
« La
désintoxication d’un mois en janvier est médicalement futile. Elle peut
conduire à un faux sentiment de sécurité et nourrit l’idée que l’on
peut abuser de son foie comme nous le souhaitons et que tout peut être
réparé en un seul mois », mentionne le Dr Wright.
Pour
avoir un foie en santé, il ne suffit pas de s’abstenir des abus pendant
un mois. Il est préférable d’avoir de saines habitudes alimentaires et
de ne pas tomber dans l’excès trop souvent.
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