Minceur                        2012 - May - 23

Régime pour maigrir selon les couleurs des aliments

Une toute nouvelle méthode pour maigrir en classant les aliments par couleur ! C’est en tout cas celle utilisée par la super star 'Sharon Stone'. Cette méthode du diététicien canadien Rick Gallop s’appelle IG Diet .

En effet, les aliments sont classés par couleur en fonction de leur indice glycémique. Ainsi, on sait exactement ce que l'on peut manger et dans quelle quantité : le rouge on évite, le jaune on fait attention et le vert on y va à fond.