Minceur                        2012 - Feb - 09

Perdre du poids avec deux verres d'eau avant chaque repas !

Dés maintenant, vous pouvez oublier les pilules et régimes miraculeux, voici une façon toute simple de perdre du poids, il vous suffit de boire deux verres d’eau avant chaque repas.

Dés maintenant, vous pouvez oublier les pilules et régimes miraculeux, voici une façon toute simple de perdre du poids, il vous suffit de boire deux verres d’eau avant chaque repas.

Celles qui boivent deux verres d'eau avant chaque repas perdent plus de poids que celles qui comptent leurs calories en permanence, Selon une nouvelle étude. L'eau, facilement disponible et évidemment ne contenant aucune calorie, remplit en fait simplement l'estomac. On se sent ainsi rassasié et on mange moins.

La chercheuse américaine Dr Brenda Davy a déclaré : "Les gens devraient boire plus d'eau et moins de boissons sucrées. C'est une manière très simple de gérer son poids."

Une étude précédente constatait que les buveurs d'eau mangeaient 75 à 90 calories de moins que les autres par repas. Ce qui, au terme d'une journée, pourrait s'élever à 300 calories, soit l'équivalent d'une grosse pâtisserie ou d'un litre et demi de bière.