Prolongez votre vie avec une tasse de café par jour !
Si vous voulez prolonger votre vie, et atteindre plus facilement les 100 ans, il vous suffit de boire une tasse de café par jour selon une nouvelle étude grecque !
Tant que la consommation de café est une tradition bien ancrée chez les Grecs. L'étude a examiné les habitants de l’île grecque d’Ikaria âgés de 65 à 100 ans. Cet endroit est reconnu pour la longévité de sa
population. Un tiers de celle-ci a au moins 90 ans. De plus, on retrouve
20 % moins de cancer, moitié moins de maladies cardiaques et presque
pas de démence.
Parmi les participants, 56 % étaient des buveurs modérés avec 1 ou 2 tasses de café par jour. On a constaté que leur santé artérielle était meilleure, que leurs vaisseaux sanguins égalaient ceux des jeunes adultes et que leurs artères étaient plus élastiques, mentionne le Daily Mail.
On croit que la caféine et les antioxydants du café seraient bénéfiques pour la santé, donc permettraient de prolonger la vie. Par contre, consommer trois tasses et plus de café quotidiennement représente une trop grande quantité et annule les bienfaits.
